东光人提示您:看后求收藏(好看小说网www.ussbexar-apa237.org),接着再看更方便。

“三种炼法,文炼,武炼,横炼,这是强身健体之法!看来,炼法应当是一切武功的基础!”楚风暗暗思索。

“那打法又是什么?”他问道。

“楚少爷,打法就是武功套路,招式。打法就是讲究一击必杀。攻击人体的脆弱部位!生死一搏!”李师傅说起这些武功基础理论一套一套的:“炼法是强筋健骨,养生长体力的。打法,要打的时候才能看见,不过一般看见打法的人都死了。”

“武功高低有别,不知道有没有什么境界或者层次划分?”楚风又问道。

“武功强弱,这个东西很难看出来的,一般的名气越大,武功自然是越高。就像我们洪馆主,武功高超,都被邀请三省拳王大赛委。”李师傅露出与有荣焉的得意笑容。

“武功没有什么具体境界层次,但是肉身素质,体能,力量,速度,反应,柔韧,抗击打性,忍耐力……这些综合起来却也有着一定的划分层次。”李师傅摸着嘴角的胡须道。

“大体上可以分为九重,养生,练力,招式,刚柔,神力,气息,内壮,皮膜,化生……”

看到楚风认真倾听的模样,李师傅十分得意:“一重境界,养生,就是通过有规律,良好的饮食,睡眠等修养,把身体养得精力充沛。”

“二重境界,练力,就是通过奔跑,举重,跳跃,击打沙袋,踢腿,深蹲,翻筋斗,走梅花桩等等千百种的法门,把自己的四肢,腰腹的筋肉,锻炼得饱满有力,力量,灵活性大大超越常人。”

“三重境界,招式,就是通过练习各种各样的招式,把四肢,腰腹的力量串联起来,骨骼摆正,气息调匀,组成一个整体。”

“说到底,也就是强壮身体,壮大精气!”

……

“原来如此!”李师傅虽然武功不入流,欺软怕硬,但是这些基础还是另得楚风受益匪浅。

“炼法,打法,肉身九重……炼法就是提高身体素质的方法,打法就是杀人争斗之法……”

……

大概十点钟的样子,武馆弟子就已经都到齐了,开始在李师傅,连师傅的指导下一一练起招式来。

李师傅,连师傅在上面演练一遍,下方弟子就照着练习,依葫芦画瓢。

楚风站在上手第一个,金山钱庄大少爷并列一行。

他初来咋练,很不熟练,但还是尽量跟随两位教头,一招一式比划起来。

“根

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
沈先生的情书

沈先生的情书

姜南
沈慕白x白惟依理智温柔公务员x缺乏安全感女学生………………………………………………相亲结缘,未果。再次相见,不知谁先动了心……你迟到了许多年,可我依然为你的到来而高兴。我喜欢你,想以结婚为前提,和你交往,你愿意吗?跟他在一起的时候,我不需要改变任何,他是一个平易的人,我喜欢这样。
玄幻 连载 15万字
万事如意,幸福安康

万事如意,幸福安康

奥勒刘
玄幻 连载 2万字
人在斗罗,开局被唐昊抛弃

人在斗罗,开局被唐昊抛弃

作家七殿
【三观不跟五观走】正义不是挂在嘴边的,而是为大陆真实着想,帝国主义、贵族正义、神界规则,让大陆无法发展,百姓无法翻身,推翻它们,给大陆生灵一个幸福的生活,让大陆不在生灵涂炭方为——正义。 战队武魂殿。 双女主 千仞雪 古月娜 前期对唐三比较友好,后期虐唐三,虐史莱克,唐昊。 玉小刚全程凄惨。
玄幻 完结 0万字
穿成主角受后他证明自己是攻

穿成主角受后他证明自己是攻

浅蛊
穿书前,面对各路猛1的搭讪钟陵:“对不起,我们撞号了。”钟陵因为美艳的长相总是被人误认成零,他虽然叫“陵”,但是他绝对是猛1好吧?一次醉酒,他醒来后发现自己穿书了。还穿成了一本书里被渣攻骗身骗心虐身虐心的主角受!!!钟陵又被看错属性要被气死了,他发誓一定要证明自己是个猛攻。穿书第一天他就对清冷美人谢忆一见钟情了。当天晚上钟陵不幸中药强吻了谢忆。再见面时他发现谢忆成了他的邻居,这么好的机会他怎么能放
玄幻 连载 33万字
反派女配总想死遁跑路

反派女配总想死遁跑路

长安如昼
本文文案: 作为穿书系统的新员工,穿成书里的反派女配后,秦宁兢兢业业地做好自己反派的工作。 第一步,绑男主印长生,折磨他,逼他做自己的裙下之臣; 地牢又黑又静,还有老鼠,秦宁双手捧着烛火闭着眼睛威胁:“你别敬酒不吃吃罚酒!我可打你了啊!” 印长生:“······” 第二步,秘境里将同流合污的反派男二苏慬推进深渊给自己垫背; 秦宁觉得不厚道心虚地跟着悄悄摸了下去,给他打退妖兽:“反正他晕了,也不知道
玄幻 连载 39万字