琴瑟和鸣提示您:看后求收藏(好看小说网www.ussbexar-apa237.org),接着再看更方便。

夏至和纪云深下车,刚踏进健身房,夏至就明显感觉到今天中午来健身房的人比平时多。

“中午好。”张可心拿着两个喝过的纸杯从会客室出来,朝纪云深热情问好。

纪云深朝张可心点了下头,见夏至好像有话要对张可心说,便对夏至说:“我先进去。”

待纪云深走后,夏至问:“可心,我怎么感觉今天人比平时多?”

“你没看安妮的blog吗?”张可心将纸杯扔进垃圾桶,拍了拍手。

夏至点了点头,“昨天她有发我,拍得很好啊。”

“今天有大半是看了她那个视频过来的,不过过来咨询的人多,真正办卡的少。”张可心揉了揉自己的肩膀,“有些还只是过来蹭个热度,拍个视频就走的,害得我忙死了。”

“怪不得,那你先忙吧。”夏至在打卡机按下指纹。

张可心朝她比了个“ok”的手势。

夏至刚换好工作服从员工休息室出来,一个27、28岁的短发男人就迎了上来。

“你就是夏教练吧?”男人宽额窄脸,带着副细框眼镜,看上去斯文秀气,“我叫张文斌,我看了安妮的那个视频,你本人比视频里还要漂亮。”

“谢谢。”夏至朴实一笑,尽量忽略那令她不舒服的视线。

“我刚在你们这儿办了卡,有些器材不太会用,能不能麻烦您帮忙介绍一下。”张文斌笑,“要介绍得好的话,我买你课。”

“没问题。”夏至边走边说,“你是哪个不熟悉?”

“有好几个,要么先从这个开始吧。”两人走到一台蝴蝶夹胸器旁,张文斌抓着握把推了推。

“这个其实很简单的。”夏至抬手,调整把位跟座位,又拿出配重片,卡入合适的位置,“你根据自己的情况调整把位跟座位,再调整好负重,现在你可以坐上去了。”

张文斌坐上去,夏至接着说,“抓着两边把手,往里拉,呼气向前,吸气向后。”

张文斌试着练了几个,夏至纠正道:“后背贴实,不要耸肩,感受胸部的发力。”

张文斌又练了好几次,但姿势一直都不太对,于是他站起,笑道:“夏教练,要不你示范一下给我看吧。”

“没事,你不用着急,刚开始都这样,之后会慢慢好起来的。”夏至委婉道,“记住要点就行,我们再试试其他的。”

“夏教练,你这个都没教好就急着教

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
共妻

共妻

偏食
少年被买回家,成了兄弟四人的共妻。
耽美 连载 0万字
绝对领域

绝对领域

不实华
忍气吞声而性格软弱的胡小北在一次次的屈辱中,终于因为妹妹被羞辱而性情大变。 或是缘分。 廖东的一句话让他在未来有了新的目标和计划,不做人下人,要是人上人。 他的范围是绝对领域。 他要得天下,更要得廖东。
耽美 连载 8万字
混血魅魔的欲望日记

混血魅魔的欲望日记

一沽
平平无奇打工人岚伊熬夜肝网游时不幸穿越,成为了丹霍斯大陆的底层物种——魅魔,还t是个混血的! 虽然身体淫荡,不吸收精液就会gg,但是有万能的游戏面板在手,一切都只是小问题了! ps:np主受,受是个大松货,还失禁。确定不雷再掉坑哦~
耽美 连载 0万字
中州学院记事【BDSM/训诫/SP】

中州学院记事【BDSM/训诫/SP】

荞麦sir
总攻,主训诫,教导1vn,教官带领一队学员的故事。主cp吉恩 欧塔斯 x 诺特 格林苏尔。 有借鉴aa故事设定,但基本没什么关系。 最后欢迎来到中州学院,来到吉恩科长的监察区。 主训诫 / sp / 伪 / 虐身
耽美 连载 1万字
爱在灰烬湮灭时

爱在灰烬湮灭时

落地无声
本书讲述了一个1980年到> 三代人的情仇怨恨,夹杂着复仇与社会的黑时代背景。 跨时代女主梁咲玲,在一次表演中与富豪宋长江相遇,遭受了强奸与暴力的虐待,想要去告发的女主,遭受到各方势力的威胁被完全控制,在耻辱中慢慢成长,偷偷聚集力量,她的能力无法向宋家,只好把所有期望放在孩子身上……。 灭绝人性的摧残,丧尽天良的复仇,变态家族伦理,三代人的恩怨,最终在灰烬中结束了一切。 内容相对尺度比较大,
耽美 连载 3万字
论如何勾引禁欲系同桌

论如何勾引禁欲系同桌

妖红冶艳
校园文,肉肉剧情两手抓。作品佛系更新,全靠有没有灵感。 ?男主外表高冷易怒不好惹,内里是纯情温柔小处男。 ?女主外表清纯蠢萌邻家小妹,内里骚浪茶喜欢一边装纯一边勾引人。 ?男主只会有女主一个,女主很浪会跟很多人发生关系。雷者误入。
耽美 连载 1万字